miércoles, 11 de julio de 2012

ALIMENTOS ANTICANCERÍGENOS

Seguramente habrás oído a tus abuelos o parientes de mayor edad, que en su época no era tan común el cáncer, y eso tal vez se debía a que ellos seguían una dieta mucho más natural y sana. Recientes estudios han demostrado que muchas plantas comestibles tienen un poderoso efecto anticancerígeno debido a la presencia de antioxidantes naturales, como es el caso del brócoli, los ajos, la palta, la linaza, el tomate y la papaya .

¿Cómo puedo saber si mi dieta es apropiada para prevenir la aparición del cáncer?
Revisa el siguiente video, en donde te informarás de los 25 alimentos anticancerígenos recomendados por el Instituto Nacional de Cáncer de los Estado Unidos, y evalúa si consumes con cierta frecuencia dichos alimentos. Complementa en el futuro tu dieta, y sugiere a tus familiares y amigos hacer lo mismo, si consideras que ésta no incluye a la mayoría de alimentos mencionados en el video.


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